KunstenHuis Idea | Dansschool EDC
Dansconditie
Modern, Urban & Disco
Volwassenen
In deze dansles wordt er op een dansante manier gewerkt aan de conditie! Gezondheid en dansplezier gaan hierbij hand in hand. Het beste van moderne dans en dansconditie wordt hier met elkaar gecombineerd! De les is niet al te ingewikkeld en tegelijkertijd uitdagend.
In dansconditie verbeter je het uithoudingsvermogen, waarbij hartslag en spierkracht worden uitgedaagd.
In moderne dans spelen natuurlijke aspecten van het lichaam zoals adem, spanning en ontspanning een grote rol, waarbij de dansstijl wordt vormgegeven vanuit de unieke eigen dansstijl van onze dansdocenten. Dansplezier en fijn met het lichaam aan de slag!
In Urban leert iedere danser de basispassen van Urban dance te beheersen en daarin zijn eigen geheel unieke expressie te tonen. Dynamiek, eigenheid en de kunst van het ‘performen’ (ook samen met jouw groep) komen in deze les aan bod.
Disco Dansconditie is een bewegingsles waarbij je oefeningen doet die gebaseerd zijn op verschillende Disco danstechnieken en er tegelijkertijd voor zorgen dat je qua conditie wordt uitgedaagd.
Een fijne manier om dansen te combineren met het verbeteren of op peil houden van je conditie! Behalve diverse danstechnieken komen lichaamsbewustzijn, ontspanning en ademhaling aan bod in het laatste onderdeel van de les, waarin de Pilates techniek ook wordt verwerkt.
In de stretch op het einde van de les werken we met ademhaling en visualisatie, om even helemaal tot rust te komen en het lichaam diep te ontspannen.
Gebruik onderstaande witte knoppen om jouw keuze te filteren:
| Cursus | Lesdag | Begin | Eind | Locatie | Docent | Prijs | Aantal lessen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cursus | Lesdag | Begin | Eind | Locatie | Docent | Prijs | Aantal lessen |
| Urban volwassenen | Maandag | 21:00 | 22:00 | Zeist, Egeling | Sharona Raghoenandan | € 389 | 35 |
| Dansconditie/Pilates (int) (VOL) | Vrijdag | 09:30 | 10:30 | Zeist, Egeling | Felicia Kuijper | € 389 | 35 |
| Dansconditie Modern volwassenen | Woensdag | 20:30 | 21:30 | Zeist, Klinker | Hazel Ofner | € 389 | 35 |
| Disco Dansconditie volw. (beg/int) | Vrijdag | 10:30 | 11:30 | Zeist, Egeling | Felicia Kuijper | € 389 | 35 |
| Dansconditie Modern 15+/volw. | Maandag | 20:45 | 21:45 | Driebergen | Nienke Haijtink | € 389 | 35 |
| Disco Dansconditie volw. (beg/int) (VOL) | Woensdag | 20:30 | 21:30 | Driebergen | Felicia Kuijper | € 389 | 35 |
| Dansconditie/Pilates (int) | Vrijdag | 09:30 | 10:30 | Zeist, Egeling | Felicia Kuijper | € 35 | 4 |
Leuke cursus gevonden?
Schrijf je direct in!
Heb je een cursus gevonden die bij je past? Schrijf je dan direct in. Onze docenten en medewerkers zetten graag hun passie, kennis en ervaring voor je in.
Inschrijven kan direct op onze site of via het papieren inschrijfformulier.
Twijfel je nog?
Doe vrijblijvend een proefles!
Zolang er plek is bij een cursus kun je altijd vrijblijvend een proefles volgen. Heel fijn als je meerdere dansstijlen leuk vindt en je nog twijfelt over welke cursus je wilt gaan doen. Zo kun je ervaren of het echt wat voor je is.